Tijdens deze cursus geef ik jou handvatten om te leren loslaten.
De volgende onderwerpen komen aan bod:

Loslaten, is goed voor jezelf zorgen
Grenzen aangeven, schuldgevoelens loslaten
Het nu, loslaten van gedachten over het verleden en de toekomst
Problemen van een ander, loslaten van zorgen
Meditatie
Oefeningen